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此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。 从她悠(yōu )然(rán )的(de )语(yǔ )气(qì )，艾美丽听出八卦多余关心。 我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必(bì )要(yào )的(de )压(yā )力(lì )和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？ 现在对于艾美丽来说(shuō )，天(tiān )大(dà )地(dì )大(dà )，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。 看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还(hái )没(méi )打(dǎ )起(qǐ )床(chuáng )号(hào )呢，你瞎折腾啥？ 她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？ 周围不时传来的视线，让脸皮薄的张小乐感到不好意(yì )思(sī )：潇(xiāo )潇(xiāo )，差(chà )不多应该可以了吧？