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闻言，张小(xiǎo )乐和艾美丽身体下意识挺直(zhí )，目光呆滞的看(kàn )着她。 跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸(xī )气。 前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并没有打算和(hé )平时出早操一样(yàng )，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。 咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊(hǎn )道：起、床、了！ 她悄悄瞄(miáo )了他一眼，长得(dé )挺帅，给他亲回去(qù )能放过她吗？ 看来艾美丽真(zhēn )的是福音，要不(bú )是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。 艾美丽举了(le )举手：潇潇，你刚(gāng )刚说的还是地球话吗？